【お勉強の話】メンタリスト DaiGo さんの講演会に行ってきた！その③

興味の無い方からすれば「またか！？」感の強いだろう、メンタリストDaiGoさんの講演会について第三弾！

その①はこちら。

【お勉強の話】メンタリスト DaiGo さんの講演会に行ってきた！その① - ザックリ！東濃探検隊♪

その②はこちら。

【お勉強の話】メンタリスト DaiGo さんの講演会に行ってきた！その② - ザックリ！東濃探検隊♪

今回は最後の観客からの質問への回答を紹介！！

・読書が超苦手でどうしても読めない！
⇒ しっかり理解しようとし過ぎず、リラックスして読むことが大事。一冊の本の中で自分に本当に必要なものは7%ぐらいしかない。

読んでると眠くなるとか気分が沈むとか、どうしてもダメならスクワットしながら読むと良い。

足は第二の心臓と言われるように、スクワットすると血流が良くなって脳に酸素が巡るので良い。

・会社の同僚に、夢や情熱を持って仕事に臨んでもらう方法、愚痴が多くネガティブなメンバーを変える方法は？
⇒ 日本人の95%がネガティブなので、ポジティブにしようとするのは意味がない、と言うか変えられないので無駄な努力。

ただ、ネガティブなメンバーでも何かしら強みや活かせる特性があるので、その持ち味を活かせる持ち場につけたり、その人を活かす方法を考えると自然と前向きになる。

また前向きに取り組もうとする姿勢を育てるには筋トレが効果的で、心肺機能の向上も良い結果をもたらすので、取り組んでもらうと良い。

そして仕事に夢や情熱は必要ない。好きなことよりも得意なことを仕事にしたほうが効率が良くて、情熱や夢は後からついて来るもの。

例えば先週はたくさん頑張って働いた！という満足感は情熱を上げる。

あとはヤル気になれない要素やヤル気を削ぐ要素をなくしたり、無駄を省いてあげると上手くいったりする。

・オススメのストレス解消法は？
⇒ ストレスを感じた時は激しい運動をするのが1番良い。

心拍数が一定以上に上がると血流量が上がり脳に酸素が回り仕事の効率が上がる。

・子育てについて
⇒ 子育ては親の躾や教育の影響度合いは6%で、遺伝が5割、あとは周囲の環境。
親の影響は少ないが、虐待やそんなことをしていたら恥ずかしいとか誰が授業料を払ってると思ってるの？などの遠まわしに負の感情を刺激して規制や罰を与えるなどの躾け方は成長過程でコミュニケーションの発達に悪影響が多くて良くない。

といった感じで実に興味深い、為になる内容だった。
質問された方の中に東海以外の遠い県からいらした方がいたのにも納得の内容。
わぁも愛知や長野、はたまた関東辺りでも、またあったら行ってみたい。

つーとこで、今日はこの辺で。へばまた！